第九章：张某立誓要迅速的练功......(2/2)

易筋洗骨法第五步：指按神阙穴，手按猛如拿，上腭坚撑舌，张眸意注牙......保持此动作三小时及以上，当呼吸慢到一分钟一息及以下，维持五分钟则算完成此步。

干吧，张天志干吼了一声：”那就练吧，今天练完易筋洗骨法第五步后不管累不累，倦不倦我都要强制性休息了，今天我简直做了太多事情了，要是睡不着就玩游戏好了。“

呼吸慢到一分钟一息及以下，维持五分钟则算完成此步......

”等下我大概不会窒息而亡吧？“张天志低语的焦虑了一声。